Motionsinfo

Avgiftsfri motionsrådgivning erbjuds för nybörjare inom motion
 

Vill du ha personlig rådgivning om motion och välmående?


Vi erbjuder avgiftsfri motionsrådgivning för nybörjare inom motion. Träffarna genomförs per telefon eller via Teams-applikationen. Hälsomotionsinstruktören ger råd till personer i alla åldrar i bland annat följande frågor:

-          Hurdan motion är lämplig för mig?

-          Hur ska jag börja motionera?

-          Vad finns det för motioneringsmöjligheter inom mitt närområde?

-          Hur kan jag öka andelen fysisk aktivitet under dagen?

-          Rör jag på mig tillräckligt med tanke på min hälsa?      

Vänligen kontakta hälsomotionsinstruktören:

Johanna Tyrväinen, tfn 040 561 2203 (vardagar) eller e-post johanna.tyrvainen@kirkkonummi.fi.  Träffarna genomförs per telefon eller via Teams-applikationen.

Motionsrådgivningen arrangeras av

Kyrkslätts ungdoms- och idrottstjänster