Kom igång! -motionsdag 6.1.2018

06.01.2018 10:30 - 06.01.2018 17:30

Kategori: Ungdoms- och idrottstjänster

RÖR PÅ DIG AVGIFTSFRITT!

Program:

10.30-11.20 Nack-ryggjumpa

11.30-12.20 Kraft i underkroppen

Mellanmål kl. 12.20-12.40 för alla deltagare, nedre aulan (frukt)

12.45-13.35 Kraft i överkroppen

13.45-14.35 Core –stärk mellankroppen!

16.00-17.30 Stämningssimning

All jumpa i den nedre salen i simhallen. Ingen anmälan.