Gruppverksamhet

Behärska din smärta - egenvård av långvarig smärta

Kyrkslätts kommuns fysioterapi, mottagningsverksamhet och mentalvårdstjänster erbjuder en öppen webbgrupp för patienter med smärta. Du kan lyssna på gruppinspelningarna enligt din egen tidtabell. Det finns sex (6) inspelningar och varje gruppinspelning kan lyssnas på via en Youtube-länk. I gruppen får du information om:

·         betydelsen av motivation vid egenvård av smärta

·         mekanismer och vård av långvarig smärta

·         kroppsmedvetenhet

·         sammanjämkning av motion och smärta

·         sinnets välbefinnande

·         avkoppling

Du kan titta på inspelningarna via denna länk.

Du kan lyssna på gruppinspelningarna 13.6-10.7.2022. Deltagande är avgiftsfritt. Gruppinspelningarna är på finska.

Responsenkät för gruppen Behärska din smärta.

Kyrkslätts mental- och missbrukarvårdstjänster ordnar under sommaren gruppverksamhet med varierande tema på onsdagar.

8.6.2022 Mölkky (Anmälan senast 6.6.2022)

22.6.2022 Utflykt till badstranden (Anmälan senast 20.6.2022)

29.6.2022 Utflykt till Linlo (Anmälan senast 27.6.2022)

6.7.2022 Frisbeegolf i Masaby (Anmälan senast 4.7.2022)

13.7.2022 Avslappningsgrupp (möjlighet till öronakupunktur) (Anmälan senast 11.7.2022)

20.7.2022 Avslappningsgrupp (möjlighet till öronakupunktur) (Anmälan senast 18.7.2022)

27.7.2022 Guidad tur i bibliotekshuset Fyyri (Anmälan senast 25.7.2022)

3.8.2022 Utflykt till Porkala (Anmälan senast 1.8.2022)

10.8.2022 Fotboll (Kusas plan) (Anmälan senast 8.8.2022)

 

Anmälningar till grupper via Kyrkslätts missbrukarvårdstjänsters jour antingen per telefon eller på plats.

 

Missbrukarvårdstjänsternas jour

Tjänstevägen 1

02400 Kyrkslätt

 

Telefon: 050 4140979

Öppen under jourtiderna. Övriga tider: lämna meddelande, så återkommer vi

 

Jouren öppen:

Måndag–onsdag 12.00–15.00

Torsdagar stängd

Fredag–söndag 12.00–15.00